• פרסומת

כתבות כושר חדשות    קרא עוד

טיפים, מדריכים, תזונה ועוד.

אתם יושבים? יופי! עכשיו תקומו!

ישיבה היא חלק בלתי נפרד סגנון החיים המודרניים שלנו, איננו מבינים עד כמה אנחנו לא פעילים. כל סביבת עבודה בה אנו מבלים שעות בישיבה, כגורם לנזק חמור לגוף שלנו!

האימון האולטימטיבי של APOLLO CREED

אלו שכושר הוא אורך החיים שלהם בטח שמו לב להישגיו הפיזיים המרשימים של השחקן, הוא העלה מסת שריר די רצינית של כ- 10-15 ק"ג עבור התפקיד והדגים מבנה גוף מרשים ביותר.

קרא עוד >>

קרוספיט והריון: עדויות מהשטח

כשהייתי בחודש השישי להריוני ניגשה אלי אחת המתאמנות שלי ואמרה לי: "את יודעת, אני רואה אותך מתאמנת ואני חושבת על זה שכשאני הייתי בהריון פחדתי ללכת על נעלי עקב כדי לא לאבד שיווי משקל, אז בטח שלא היה מה לדבר על להתאמן".

קרא עוד >>

כתבות כושר חדשות    קרא עוד

טיפים, מדריכים, תזונה ועוד.

מתכון לפנקייק בריא ואימון כח לחיטוב

אנחנו אולי לא באמת יודעים איך בנו את הפירמידות, אם זאת מי שסחב את האבנים, הכלים ושרד את החום של מצרים, היה חייב להיות בכושר טוב! ולא יזיק גם להתפנק בפנקייק בריא וכשר לאחר העבודה!

כתבות כושר חדשות    קרא עוד

טיפים, מדריכים, תזונה ועוד.

  • פרסומת

מועדונים חדשים   קרא עוד

רשימת החדשים של מועדוני Crossfit, חדרי כושר, ספא ועוד…

מועדונים חדשים   קרא עוד

רשימת החדשים של מועדוני Crossfit, חדרי כושר, ספא ועוד…

מועדונים חדשים   קרא עוד

רשימת החדשים של מועדוני Crossfit, חדרי כושר, ספא ועוד…

  • פרסומת

מאמנים אישיים, תזונאים, הגנה עצמית   קרא עוד

מאמניי כושר אישיים, תזונאים, מועדוני TRX ואומנויות לחימה.

מאמנים אישיים, תזונאים, הגנה עצמית   קרא עוד

מאמניי כושר אישיים, תזונאים, מועדוני TRX ואומנויות לחימה.

מאמנים אישיים, תזונאים, הגנה עצמית   קרא עוד

מאמניי כושר אישיים, תזונאים, מועדוני TRX ואומנויות לחימה.

  • פרסומת